KENMERKEN
Deadlines, altijd bereikbaar, delivery on demand: of je nou een baan hebt of niet, we lijken continu beschikbaar te moeten zijn en er wordt steeds iets van ons gevraagd. Toch is het mogelijk om te leren beter bij jezelf te blijven en telkens terug te keren naar je eigen centrum.

In deze serie leer je oefeningen uit de Healing Tao die je makkelijk thuis of op je (thuis)werkplek kunt doen: ze zijn eenvoudig en hebben een diepe uitwerking. Deze cursus is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

INHOUD
Ieder van ons laat het hoofd wel eens gek maken of raakt afgeleid door de smartphone of een vraag van buitenaf. De kunst is, om je dan even te herpakken: terug naar jezelf, aarden en voelen wat ook al weer goed is voor jou. Daar gaan de oefeningen over, de meeste zittend of staand. Aan het eind van de les besteden we liggend aandacht aan de psoas, om diep in het lichaam ons centrum te ontspannen zodat je van daaruit krachtiger kunt leven.

Bekijk de video in het eerste hoofdstuk hieronder om alvast kennis te maken met Akki.
Na aankoop kun je de lessen 3 maanden terugkijken.

Akki geeft ook live lessen op locatie bij Gimsel Academy in Rotterdam. Kijk op onze website en schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte!

Geïnteresseerd in een verdiepende cursus? Kijk dan ook eens bij andere cursussen van Akki zoals Psoas: anders in het leven staan.